土井善晴先生の本を読んで、一汁一菜で、毎日、味噌汁を昼、晩と飲んでいる

花粉症が今年はまったくない。

去年は１月から毎日、５月まで薬を飲んだのに、今年は鼻水が全然出ない。

なぜ、だろう？

土井善晴の本を読んで、一汁一菜で、毎日、味噌汁を昼、晩と飲んでいるから？

それしか、食生活を改善したことはない。

野菜の量は変わらない。

とにかく潰れてしまわないように自分を大事に大事にしている。