腹筋と腕立ての習慣

家に帰ったら、米を焚かす前に、まず腹筋７０回すると言ったら人に笑われた。

ウケたほうの笑われたんじゃなくて、バカにされたほうの笑われたんだと思う。

身体とこころのバランスとかに関して自覚のない人間は僕の習慣を笑うしかないんだろうな。

僕は７時のＮＨＫのニュースを観ながら、あるいは東京ＦＭのタイムラインを聴きながら、腹筋を７０回きっちりやるというのは、身体が覚えていて、別に大変なことじゃない。

もちろん、きっちり７０回やると汗もかくし、息はきれるが、腹筋は保たれるから、休みの日は幾らでも机の前で座っていられるから、僕にとってはかなり理にかなっている。

ちなみに、寝る寸前には腕立てを２０回やる。

こっちはまったく汗もかかないし、息もきれない。

ほとんど、クールダウンのようなものだ。

一日お疲れさん的な。

たぶん、僕はそうやって呼吸を整えているんだと思う。

高い金をだしてジムに通うか、日々の習慣で身体を守るか。

僕自身に選択肢がないように感じるのは、僕だけではないだろう。